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后做拉伸跟静坐,之后睡觉。
“不想动。”
听芽芽这么说,霍九思打横抱起她往卧室走。
回到卧室,芽芽漱口,霍九思给她准备洗脚水。
下午回来时候,芽芽已经先洗过澡了,她现在只要漱口跟泡脚就行。
“我去把电脑拿过来。”霍九思揉揉芽芽的头,芽芽点头表示知道了。
霍九思去隔壁迅速洗了个澡,又去书房将资料跟笔记本拿到卧室来。
芽芽正好泡完脚,霍九思接着泡。
他本来没有这个习惯,可跟着芽芽,每天都要求和她一起,他也就养成了泡脚的习惯。
以前他们俩就一起泡,现在都是芽芽先泡,然后他再泡。
芽芽在床上做拉伸,霍九思正好泡完脚了,俩人一起静坐冥想。
这也是俩人每天晚上一定要做的。
静坐冥想有助于让人静下来,可以快速入睡,还能稳定情绪。
每天他们俩静坐冥想的时间也不长,也就十到十五分钟。
俩人心有灵犀,同时睁开眼睛,芽芽躺下,霍九思给她盖好被子,他关了灯,躺在旁边,握住芽芽的手,轻轻拍了拍她:“睡吧。”
“小恶魔,晚安。”芽芽跟霍九思说完晚安,就进入了梦乡,她入睡速度特别快。
霍九思也眯了一会儿,他一般睡一个半小时就会醒过来,而这时候芽芽也睡熟了。
他拿丝绸盖在芽芽的眼睛上挡光,然后打开小夜灯开始继续工作。
他敲击键盘的动作很轻,而他的下属也清楚霍九思在这个时间段是不能语音视频的,他们需要快速打字跟他说明情况。
诺恩家族涉及很多的产业,而且遍布全世界,霍九思负责处理的是大方向,各个产业都有相关的负责人。
他管理很有一套,会懂得将权利下放,而且会明确责任到很细节之处。
工作很多,处理不完,霍九思也不是那种拼命三郎,他困了便会睡觉。
而每次他一躺下,芽芽哪怕在熟睡中,也会扭朝他这边。