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“现在就有本长老来讲课了，尔等仔细聆听，不可懈怠。”宁酒咳嗽一声言简意赅的说道。
“世间万千，数不胜数，其中骨乃是本质，无论任何生灵都有骨的存在。有些生灵的骨细微不可见，并不是没有。人有骨，兽有骨，花草树木也有骨，只有有骨着才能修炼。”
“骨质之分为：无品，下品，中品，上品。无品的骨质，无法修炼，只能做一名贩夫走卒，凡人而已。”
“下品，中品，上品的骨质，就可以修炼。至于成就如何，本长老就无法预判了，结果如何在你们自己手里，岂是他人可以左右的。”
“修炼当中有着一个一个阶段，也就是一个一个阶梯。从低到高分为锻骨境，凡骨境，将骨境，侯骨境，王骨境，皇骨境，地骨境，天骨境，仙骨境，神骨境。”
“万丈高楼平地起，今天我们讲一讲锻骨境。锻骨境乃是修炼第一步，不可不慎。”
“你们如今只不过是凡人，只有修炼了功法才能进入锻骨境。锻骨境分为初期，中期，后期，元气入体即为锻骨境初期。”
“天地之间，元气活跃，溶于空气当中。修炼就是汲取空气当中的元气，摄入自身。而功法就是为了摄入元气而被创造而来，好的功法不仅仅摄入元气速度快，安全稳定不易走火入魔。坏的功法，有着诸多限制，不可轻易修炼。你们乃是新招弟子，可以进入藏书阁自由选择自己喜爱的功法。只不过挑选功法的时候，一定要看仔细，不要盲目选择。功法一旦修炼，很难改变。如果要改变的话，还要废除自身修炼，从头开始修炼，得不偿失，切记切记。”
“我玄龟学院有名的功法数不胜数，其中剑修最出名的功法为：覆天怒浪决。鬼修最出名的功法为：万鬼拜天图。咒修最出名的功法为：上天九极咒。阵修最出名的功法为：内自在观天阵图。丹修最出名的功法为：火龙映鼎。”
“覆天怒浪决，万鬼拜天图，上天九级咒，内自在观天阵图，火龙映鼎，都是最出名的功法，也是最难于修
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