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上取出一串串羊肉，开始现场烧烤。
没有多久，空气之中就有香味冒了出来，羊肉开始滋滋冒油，他一边利索的翻动着，一边洒上了调料。
烤好之后，他先给何啸行那边递过了十几串，然后自己也是美滋滋的吃起来，一边吃一边嘴里自言自语，“再不出来我可就吃完喽。”
不过时间比他想得更长，直到四个小时之后，何啸行才对他示意了下，常霸连忙起身，将一个顶端系着重物的绳索慢慢垂了下去。
水底下的陈传此刻正保持一动不动，他减少了所有的必要消耗，只是维持着自身的存在以及抵挡那些异物的侵袭。
此刻感觉到了有东西垂了下来，他仿佛从沉静中醒来，动了一下，随后拉住了绳索，缓缓往上而来。
从坑洞之中出来，在踏上地面的瞬间，他忽然有一种重见天日的感觉。
同一时刻，他感觉一阵沉重和虚弱感袭上心头，这是因为刚才他消耗了大量的体能，不过随着他脱离水面，在内部呼吸和外部呼吸的共同作用之下，更多氧气进入血液之中，他的力量也是在快速恢复着。
他过去拿出了营养膏，一连吃了十多根下去，这才感觉缓了过来。
目前也只有这种东西能补充他的消耗，日常那些饮食营养低还费时间，除了满足口味基本没什么用了。
从这里可以想到，旧时代那些格斗者，消耗的资源也不是一般的多，没有大势力供养，那恐怕根本维持不了自己的消耗。
何啸行等他稍微恢复了一下，就开口问：“你感觉伱到极限了么？”
陈传想了想，坦然说：“即便不到，也差不多了。”
如果使用
何啸行说：“锻炼的目的并不是为了去压榨潜力，而是让你得到成长，这个训练可以一直做，你也可以慢慢适应，但你必须对自己的极限有一个明确的认知。
你知道了，你的异化组织也会知道，这样在充足的养分和药物的刺激下，它们会不断适应去提高自身的上限。”
陈传琢磨着这句话，不禁发问：“何老师说的，是格斗者的自我意志在其中发挥作用么？”
何啸行说：“你能自己想到这个很好，格斗者的自我意志力非常重要，对于自身的坚信，能够挖掘出更多的潜在力量，表现在外部，往往就能够创造看似不可能的奇迹。
可任何事物的背后都有其必然的原因，之所以能爆发远超平日的力量，那只是因为异化组织的潜力平时并没有开发出来，大部分都在沉睡着。
唯有你用特殊的手段和方法去唤醒它们，才会听你调遣，而意志力就是其中重要的部分，在常态下往往不足以去推动，很多在生死关头才会
被迫激发出来。
而我们不必这么极端，先通过外界的影响和刺激，让身体中更多的异化组织逐步活跃起来，有意识的去一步步调动它们，并最终完全为自身所掌握。”
陈传点点头，这样他就能理解了，他说：“何老师，这个训练我需要坚持多久才算合格？”
何啸行沉声说：“你大致已是达到后续进程的要求，今后你自己想办法抽空练习，我现在给你安排下一个训练。”